2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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862 kcal
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脂質: 25.41g | たんぱく質: 30.38g | 炭水化物: 133.50g.
朝食: Şekersiz Çay, Mevsim Salata, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 昼食: Muz, Gevrek, Süt. 軽食/その他: Süt, Eti Gönlübol . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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