2020年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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456 kcal
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脂質: 33.06g | たんぱく質: 14.63g | 炭水化物: 25.05g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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