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aku kalo bikin sayuran pasti harus ada kuahnya, entah itu jenis apapun harus berkuah biar agak kenyang. pertanyaan nya ngaruh gak sih ke bb ? gak pake santan padahal, tapi kenpa bb udh turun malah naik lagi😔
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1454 kcal
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脂質: 39.40g | たんぱく質: 109.90g | 炭水化物: 175.08g.
朝食: Ampela, Tahu Kukus, Kubis. 昼食: Gula Merah, Tahu, Sawi Putih, Ikan Tongkol, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. 夕食: Kacang Tanah, Nasi Ketan (Ketan). 軽食/その他: Jeruk. もっと...
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 コメント
karena makanan selain sayur yang dibuat menaikan BB mu mbak , terus kurang serta atau protein , atau defkal nya kerendahan
2020年 06月 30日 投稿者: indriani20
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