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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1259 kcal
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脂質: 62.17g | たんぱく質: 32.99g | 炭水化物: 146.13g.
朝食: Ubi Jalar (Manis), Cahkwe. 昼食: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (Manis). 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (Manis). もっと...
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2085 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, レーキの葉 - 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
sama KK apa lagi aku pengen bngt apalagi tukang ketoprak lewat dpn rumah tiap hari tambah pgn
2020年 06月 30日 投稿者: amelia.putri
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Bener udh 2 bulan ga makan ketoprak 😂 makin pengen .
2020年 06月 30日 投稿者: ersaati
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beli aja, jangan jadiin diet bikin diri kamu ga bahagia☺️
2020年 06月 30日 投稿者: earlysaper
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Siap. diet harus dinikmati 😆
2020年 06月 30日 投稿者: ersaati
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bumbu kacangnya kurangin aja sis hehe
2020年 06月 30日 投稿者: ilovedonuttt
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Minta bumbunya dipisah biar bisa ditimbang ingredientnya 💪
2020年 06月 30日 投稿者: Airin911
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Siap makasih semua atas masukkannya 😆
2020年 06月 30日 投稿者: ersaati
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bumbu kacang bikin sendiri ajja kak..atau belinya separo porsi
2020年 06月 30日 投稿者: laksmi24121973
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ini aja lagi pengen mkn mie ayam lagi mikir neh perut kenyang tp kok ya kepengen dr hr minggu sampe skrg blon kesampaian hehe
2020年 06月 30日 投稿者: ini dietku
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aku kemarin makan ketoprak, makannya dirumah, aku tambahin tahuu biar nambah proteinnya
2020年 06月 30日 投稿者: darrafunna
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