2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1496 kcal
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脂質: 70.33g | たんぱく質: 49.15g | 炭水化物: 178.33g.
朝食: Помидоры, Омлет с Молоком, Вода с Лимоном, Банан, Абрикосы. 昼食: Абрикосы, President Сметана 40%, Молоко, Мёд, Творог, Три Медведя Пломбир . 夕食: Кешью, Омлет с Молоком, Крабовые Палочки. 軽食/その他: Яблочный Пирог (Одна Корка). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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