2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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873 kcal
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脂質: 40.04g | たんぱく質: 44.61g | 炭水化物: 82.48g.
朝食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", ПМК Карбонад Столичный, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Эко Пастила Смоква Яблочная, Сыр Российский, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Barilla Макароны Отварные, ПМК Карбонад Столичный. 軽食/その他: Epica Йогурт Натуральный Много Белка. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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