2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1398 kcal
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脂質: 66.85g | たんぱく質: 108.07g | 炭水化物: 96.25g.
朝食: Snickers Snickers , Filinchen Vollkorn, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Авокадо, Allos Hof Gemüse Olive Tomate. 昼食: Laschinger Norwegisches Lachsfilet. 夕食: Lidl Herzhafter Karottensalat , Огурец (с Кожурой), OceanSea Riesengarnelen , Красное Яблоко, Помидоры. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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