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Lagi mencoba teknik ini.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1355 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 78.04g | 炭水化物: 198.27g.
朝食: Vegeta Vegeta, Kulit Ayam, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Pepaya, Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih, Daun Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daun Singkong, Nasi Putih. 夕食: Telur Dadar, Nasi Putih, Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daun Singkong, Santan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Wafer Coklat, Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Puding Coklat, Klepon, Pepaya, Kopi, Ellenka Fiber Creme. もっと...
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