2020年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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850 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 19.47g | 炭水化物: 90.31g.
昼食: Salmorejo. 夕食: Hacendado Salmorejo. 軽食/その他: Chorizo, Plátano, Sandía. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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