2013年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 28日:
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1420 kcal
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脂質: 78.65g | たんぱく質: 86.77g | 炭水化物: 88.37g.
朝食: Triunfo Biscoito Passion - Chocolate Branco, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Molico Leite Desnatado em Pó. 昼食: Dicel Palmito de Pupunha, Filé de Peixe Empanado, Grão-de-Bico Seco Cozido, Purê de Batata. 夕食: Mocotó Cozido . 軽食/その他: Nestlé Greco Light. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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