2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
2316 kcal
|
脂質: 83.20g | たんぱく質: 150.32g | 炭水化物: 244.68g.
朝食: Арахисовая Паста Натуральная, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Греча Ядрица, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Куриное Филе Жареное без Масла, Арахисовая Паста Натуральная, Отруби Овсяные Хрустящие, Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Творог (Обезжиренный), Слайсы Рисовые. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|