|
temen2 ada yang tau gak gimana sih caranya buat konsisten diet sehat , menahan nafsu akan makanan berlemak dan tak sehat itu susah bagiku :(
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1429 kcal
|
脂質: 54.79g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 158.57g.
朝食: Jeruk, Arnott's Tim Tam, Sari Roti Roti Isi Coklat. 昼食: Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Oyong, Tahu Kukus, Ikan, Tempe Rebus, Wortel Dimasak. 軽食/その他: Roti Goreng, Perkedel Kentang, Telur Rebus. もっと...
|
|