2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
889 kcal
|
脂質: 21.36g | たんぱく質: 93.80g | 炭水化物: 78.76g.
朝食: Nescafé Tradición, Huevo Frito, Spagnolia Pan Pita Integral. 昼食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Brócoli. 夕食: Spagnolia Pan Pita Integral, Monterrey Café, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Plátano, Savory Helado Pasas al Ron. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|