|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
1172 kcal
|
脂質: 45.78g | たんぱく質: 74.52g | 炭水化物: 131.36g.
朝食: Pasta de Amendoim, Banana. 昼食: Suco de Laranja Natural, Alface, Friboi Fraldinha Assada, Quiabo Cozido, Cebolas, Beterraba Cozida, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Suco de Laranja Natural, Músculo Bovino Cozido, Abacate, Quiabo Cozido, Cebolas, Beterraba Cozida, Cenouras, Brócolis. 軽食/その他: Macadâmia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Abacaxi, Goiaba. もっと...
|
|
1857 kcal
|
運動:
ダンス（スクエアダンス） - 10 分, ダンス（低速ステップ） - 25 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|