sabrina.L.Gの日記, 2020年 06月 29日

Et non ! 

J’apprend pleins de choses c’est très intéressant 😁des astuces sympa, et des idées reçues en ce qui concerne la perte de poids que je suis et qui sont en fait complètement fausse 😅!  

Je crois que je l'avais vu ta un an environ... Il sera peut être sur le replay?! 

pourtant plaisirencuisine C' est une émission pour toi 

Quoi comme idée reçue par exemple? 

tu peux regarder nn feignasse 

Oui je pense qu’il y sera en replay 👍. C’est une émission toute récente car il parle du confinement 😉. Idées reçues comme par exemple boire beaucoup d’eau n’aide absolument pas dans la perte de poids cela n’élimine pas les graisses ... 😅. Ainsi qu’aucun aliment existant (choux, ananas etc...) n’est brûleur de graisse ... 😅 ils le prouvent par des expériences.  

Pourtant certains aliments font consommer plus d’énergie à la digestion qu’ils n’en contiennent et certains bulbes et plantes ont des effets divers sur l’organisme et la digestion exemple la caféine... 

Non boire de l'eau permet de soulager les reins et d'hydrater les cellules mais j'ignorais cette croyance en un éventuel brûlé graisse.  

Oui c’est intéressant et du coup ça me tente de vraiment revenir ici pour rééquilibrer mes repas ;) 

J'avais répondu mais ça n'a visiblement pas fonctionné. Je disais que j'avais oublié qu'il y avait cette émission ce soir mais que j'avais vu l'annonce. Ça m'intéresse et je le regarderai sûrement en replay, même si je trouve intéressant que ce type de sujet ressorte toujours juste avant les vacances d'été 🙄 Le Summer body a encore de beaux jours devant lui mine de rien... 

Oh mis juin il est un peu tard pour le summer body, il est juste temps de faire du cache misère... Le summet body c'est en janvier qu'il se prépare ! 

Tu as bien raison ! Mais c'est quand même qu'à partir de mai/juin qu'on est innondées d'articles/émissions pour nous expliquer comment perdre du poids... 

C'est vrai... Histoire d'entretenir la culpabilité c2r elle fait vendre ! 

J ai essayé des tas de régimes, tous sont valables mais il faut trouver celui qui vous convient. pour ma part je mange équilibré, plus de naturel et moins de transformé. J évite l association feculent/protéine et le weekend, un extra. J ai une activité assez physique donc ça aide. et boire boire boire. Bonne chance à tous et à toutes. USONS DE TOUT MAIS N ABUSONS DE RIEN.  

jai trouvé cela aussi très intéressant surtout les macrobiotique. bonne journée 

J’ai regardé j’y ai appris beaucoup, j’ai été impressionnée par les pourcentages de graisse que l’on peut stocker 😳 du coup j’ai envie de savoir comment mon corps est composé 😂 

Après bien sûr comme toutes les émissions de ce genre il faut en prendre et en laisser 😅... Comme l’histoire des quantités en se basant de la paume de notre main je suis pas tellement convaincu... lol 😆 rien de meilleur qu’une balance de cuisine. Mais il y’avait quelques astuces sympa 😉. Je savais pas que l’on brûlait des calories jusqu’à encore plusieurs heures après avoir fait de l’exercice physique 😁 

Je rejoins Anna 

Je pense quand même que comparer E=m6 et les marseillais, c'est un peu pousser le bouchon !!!! l'émission ne cassait pas 3 pattes à un canard, mais de là à comparer avec une téléréalité débile...