ВалерияНесの日記, 2020年 06月 29日

Перекус 💐запеканка творожная со сметаной и абрикос

1261 kcal 脂質: 51.41g | たんぱく質: 76.12g | 炭水化物: 130.40g.   朝食: Абрикос, Орехи Кешью, Яйцо, Черешня, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Кинза, Сливочное Масло, Капуста, Рис, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Пастрома из Куриной Грудки Лера. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Домик в деревне Сметана 20%, Абрикос, Творожная Запеканка Лера . もっと...
1293 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分, Apple Health - 23 時間   15 分. もっと...

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