2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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789 kcal
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脂質: 26.48g | たんぱく質: 42.36g | 炭水化物: 98.41g.
朝食: Altınkılıç Kefir, Lor Peyniri, Maret Hindi Füme. 夕食: Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Cevizli Sucuk, Çilekli Dondurma. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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