2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1171 kcal
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脂質: 32.49g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 85.09g.
朝食: Countryside Creamery Half & Half . 昼食: Hass Avocado, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. 夕食: Pinot Gris (Grigio) Wine, Garlic Chicken, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 軽食/その他: EVOS Airbaked Chicken Strips. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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