|
Сазан отв(ребра)салат, кукуруза,чай зелен.с молоком
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
1298 kcal
|
脂質: 33.80g | たんぱく質: 100.16g | 炭水化物: 151.67g.
朝食: Вода, Ого Отруби Ржаные Ого, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. 昼食: Сазан, Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Кукуруза Вареная, Зеленый Чай с Молоком. 夕食: Вода, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные Ого, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Активия Йогурт, Яблоко Зеленое. もっと...
|
|
2321 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 健康体操（スポーツクラブ） - 25 分, エアロバイク (ばいく) - 40 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|