2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1409 kcal
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脂質: 52.58g | たんぱく質: 89.38g | 炭水化物: 146.52g.
朝食: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Cozido. 昼食: Banana da Terra, Ossobuco. 夕食: Banana Nanica, Hortifruti Repolho Branco Cru, Churrasco. 軽食/その他: Banana Nanica, Caqui. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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