2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1821 kcal
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脂質: 56.97g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 268.55g.
朝食: El Pocillo Malta, Harina de Algarroba, Quaker Avena Instantánea, El Peoncito Mix de Semillas. 昼食: Repollitos de Bruselas y hongos. 夕食: Egran Avena Instantanea, Lentejas Hervidas, Virgen Levadura de Cerveza, Kiwi, Banana, Palta. 軽食/その他: Maní, Kiwi, Mandarinas, Manzana. もっと...
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318 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 40 分, Google Fit - 23 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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ale.ale.indumentariaの体重の記録
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