2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
827 kcal
|
脂質: 22.80g | たんぱく質: 44.36g | 炭水化物: 111.48g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Молоко 1,5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Лук. 夕食: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Картофель, Яйцо. 軽食/その他: Дары Природы Абрикосы Сушеные. もっと...
|
週に7 kg減量中
|