2020年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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847 kcal
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脂質: 33.12g | たんぱく質: 40.98g | 炭水化物: 99.99g.
朝食: АВК Конфета, Мёд, Ягоды, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. 昼食: Форель, Рис с Овощами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 夕食: Latter Кефир Безлактозный 2,5%. 軽食/その他: Абрикос, Злагода Сырок Глазированный с Клубникой, Клубника. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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