2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1084 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 97.23g.
朝食: Солнце Востока Виноград Сушеный Малаяр, Мёд, Яблоко Зеленое, Свежее Завтра Творог 5%. 昼食: Томатный Сок, Редис, Тыквенные Семечки, Сметана, Свежее Завтра Творог 5%, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе. 軽食/その他: Фруктово-Ореховая Смесь, Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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