2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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2558 kcal
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脂質: 20.33g | たんぱく質: 187.97g | 炭水化物: 405.03g.
朝食: Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Eurospin Latte senza Lattosio, Corn Flakes. 昼食: Pomodori Ciliegini, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Milk Fiocchi di Latte Light, Principe Riso Superfino Arborio, Orogel Zucca a Cubetti. 夕食: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Principe Riso Superfino Arborio. 軽食/その他: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato - senza Glutine, Mela, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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