2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
1758 kcal
|
脂質: 76.72g | たんぱく質: 95.05g | 炭水化物: 175.79g.
朝食: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Окрошка, Карт жар. 昼食: Красная Цена Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Индейка жар/тушеная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Карт жар. 軽食/その他: Тимоша Щербет Мраморный, Laktein 80%, Красная Цена Молоко 3,2%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|