2020年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1823 kcal
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脂質: 85.61g | たんぱく質: 107.13g | 炭水化物: 160.93g.
朝食: Минскхлебпром Пирожное "Воздушно-Сливочное", Пирожное Корзиночка, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат с Крабовыми Палочками. 昼食: Савушкин Ряженка 3.2%, Капустный Салат, Свиная Отбивная. 夕食: Сочный Морс, Сметана, Молочный Мир Творог 3%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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