2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1127 kcal
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脂質: 87.32g | たんぱく質: 65.65g | 炭水化物: 9.03g.
朝食: Вареное Яйцо, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Белое Озеро Сливки 60%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. もっと...
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1685 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, 料理 - 40 分, 皿洗い - 10 分, Google Fit - 22 時間 55 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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