2020年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1161 kcal
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脂質: 45.19g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 121.73g.
朝食: Комо Сыр Голландский, Киевхлеб Лаваш Кавказский, Куриное Филе на Гриле. 夕食: НАК Брынза Болгарская 30%, Кабачок Гриль. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Абрикос, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Персики. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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