2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
1432 kcal
|
脂質: 60.44g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 153.03g.
朝食: Хачапури по-Аджарски, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Манная Каша на Молоке. 昼食: Хачапури по-Аджарски, Жареная Картошка. 夕食: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Зеленый Лук, Рыбный Суп, Рыба Вареная. 軽食/その他: Яйцо Всмятку, Абрикос, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сгущенка, Кофе. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|