2020年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
2535 kcal
|
脂質: 39.93g | たんぱく質: 131.93g | 炭水化物: 403.54g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Le Conserve del Trentino Composta di Ciliegie, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Conad Cioccolato al Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Fruyo 0% Pesca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Burro di Nocciole (Ago), Oro Saiwa Biscotti. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Bonduelle Mais Bio, Rummo Mezze Penne Rigate. 夕食: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Nestlé Cheerios, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Ruggeri Pane Pugliese. 軽食/その他: Bulk Powders Destrosio, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Esselunga Sorbetto. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|