2020年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
1935 kcal
|
脂質: 53.55g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 129.35g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin, Altınkılıç Kefir Sade. 昼食: Banvit Hindi Göğüs, Soğanlar, Domatesler, Zeytinyağı. 夕食: Tulum Peyniri, Kırmızı Şarap, Domatesler, Zeytinyağı, Filiz Makarna. 軽食/その他: Rakı. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|