2020年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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892 kcal
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脂質: 29.12g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 102.41g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal dari Buah-buahan, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. 夕食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Regal Marie. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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