2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
1523 kcal
|
脂質: 90.01g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 130.12g.
朝食: Евроопт Персик, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Хворост, Клубника, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный. 昼食: Соседи Буррито Ласковое Лето. 夕食: Петруха Сосиски для Гриля, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир с Клюквой. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|