2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
1117 kcal
|
脂質: 39.35g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 93.25g.
朝食: Colruyt Gebraden Rosbief, Bolletje Knäckebröd Sesam, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Cappuccino. 昼食: Colruyt Brochette de Porc, Tupelo Farm Kippenchipolatta, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 夕食: Ei, AH Geitenkaas 48+, Boni Augurken op Azijn, Colruyt Everyday Zilveruitjes, Uien, Komkommer (Geschild), Sla, Tomaten, Courgettesoep. 軽食/その他: AH Halfvolle Melk, Nxt Level Whey Karamel Sea Salt, Delhaize Cavaillon Meloen, Frambozen. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|