2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1367 kcal
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脂質: 31.00g | たんぱく質: 67.60g | 炭水化物: 209.41g.
朝食: Bihun Goreng, Sayur Lodeh, Kelapa, Sayur Campuran, Nasi Putih. 昼食: Pisang, Kubis, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Cumi-cumi. 夕食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Cilok, Tempe Bacem, Es Krim Batang Lapis Coklat. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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