2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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908 kcal
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脂質: 38.54g | たんぱく質: 28.23g | 炭水化物: 128.95g.
昼食: Kacang Rebus, Kerupuk Beras, Tumis Kangkung, Pisang Kepok Rebus. 夕食: Kerupuk Beras, Oncom, Tahu Bacem, Telur Dadar, Pisang Kepok Rebus, Tumis Kangkung. 軽食/その他: Buah Naga. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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