2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
1339 kcal
|
脂質: 40.75g | たんぱく質: 91.16g | 炭水化物: 160.26g.
朝食: Atlanta Миндаль, Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Пятерочка Груша Сезонная , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Абрикос, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Стожок Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. 軽食/その他: Тыквенные Семечки. もっと...
|
体重に変化ありません
|