2020年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1000 kcal
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脂質: 30.28g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 120.05g.
朝食: Telur Rebus Lunak, Kue Bugis. 昼食: Nasi Kuning. 夕食: Ayam Panggang, Nasi Putih. 軽食/その他: Yakult Yakult, Risoles. もっと...
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体重に変化ありません
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