2020年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1747 kcal
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脂質: 74.00g | たんぱく質: 142.19g | 炭水化物: 134.51g.
朝食: Яблоко, Горбуша, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). 昼食: Макфа Пшеничная Мука, Круглый Год Плитка Кондитерская Горькая, Лиан Морская Капуста Маринованная с Луком, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Желатин Пищевой, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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