|
بحب بعد اليوم الفري اخد يوم low carbohydrate وجبه غداء فراخ وشوربه خضار ومعلقه رز واحده مسلوق
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1115 kcal
|
脂質: 48.91g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 105.42g.
朝食: ريتش بيك خبز توست بالرده, بريزيدن جبنه استنبولي, Hard-Boiled Egg. 昼食: Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Walnuts, Cantaloupe Melons, Danone Yogurt, Honey. 軽食/その他: Lotus Biscoff, Sunbites Sunbites, schogetten dark chocolate. もっと...
|
|