2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1713 kcal
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脂質: 43.89g | たんぱく質: 132.00g | 炭水化物: 201.07g.
朝食: Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. 昼食: Fresas, QNT Whey Protein , Calabacín, Tomates Rojos, Pimientos Verdes, Cebollas, Champiñones, Berenjena, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Huevo Escalfado, Bosto Thai Jasmin Rice, Caldo de Pollo, Queso Camembert, Aguacate, Wasa Lichtgewicht. 軽食/その他: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Pechugas de Pollo (o Cocidas). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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