2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1460 kcal
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脂質: 51.10g | たんぱく質: 121.18g | 炭水化物: 139.54g.
朝食: Café Instantáneo , Leche de Almendras Azucaradas, Café Instantáneo , Leche de Almendras Azucaradas. 昼食: Pan Integral, Queso Camembert, Espinacas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Espinacas, Zanahoria Cocida. 夕食: Pan de Trigo Integral, Tomates Rojos, Champiñones, Whey Protein, Huevo Escalfado, Plátano. 軽食/その他: Queso Provolone, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pan Multicereales, Manzanas Granny Smith. もっと...
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