2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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923 kcal
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脂質: 58.22g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 40.13g.
朝食: Couve Refogada, Carne de Vaca Moída, Cebolas, Tomates, Ovo Mexido, Psyllium, Banana. もっと...
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週に5.4 kg増量中
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