|
Bugünlük bu kadar gün kapanmıştır 👍🏻😊
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1255 kcal
|
脂質: 84.61g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 45.12g.
朝食: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuklu Yumurta, Domatesler, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 昼食: Sütlü Buzlu Kahve. 夕食: Sütaş Ayran, Ton Balığı Salatası. もっと...
|
|
 コメント
Spor yapıyorsan az değil mi değerler sence
2020年 07月 6日 投稿者: rockteacher
|
2020年 07月 6日 投稿者: damlasrblt
|
E spor olmadan sadece diyet ile belli bi noktaya kadar spor yapmama sebebin ne 😇
2020年 07月 6日 投稿者: rockteacher
|
Arada 1 saat bazen 2 saat yürüyüş yapıyorum o kadar leslie ve hit cardio da yaptım ama şu sıralar sıcaktan herhalde bıraktım onları yapmayı 🤷♀️😊
2020年 07月 6日 投稿者: damlasrblt
|
Sıcaktan tam tersi terleme ile daha iyi kilo verirsin hangi ildesin bu kadar sıcaktan dert yandın 🤣
2020年 07月 6日 投稿者: rockteacher
|
Valla spor yapmış kadar oluyorum terden 😂istanbul 🤷♀️
2020年 07月 6日 投稿者: damlasrblt
|
Bende İzmit o kadar da çok değil abartma şimdi ya spor İçin bahanen yok 🤣🤣
2020年 07月 6日 投稿者: rockteacher
|
Valla sıcak 😂 ev gerçi dışardan daha sıcak 😊
2020年 07月 6日 投稿者: damlasrblt
|
Yani bence de o yüzden spora devam bahane yok 🤣🤣
2020年 07月 6日 投稿者: rockteacher
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|