2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1069 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 162.66g.
昼食: Nestlé Iogurte Desnatado, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Farinha de Mandioca. 夕食: Mamão Papaia, Santa Edwiges Bolo de Chocolate Zero, Gold Achocolatado Diet , Italac Leite Desnatado, Scala Queijo Prato, Pão Integral. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Iorgut Desnatado , Banana. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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