2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1492 kcal
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脂質: 41.39g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 101.58g.
朝食: Pineapple, Strawberries, Cantaloupe Melons, Egg White, Egg. 昼食: Neal Brothers Corn Salsa, Tortilla Corn Chips, Avocados, Green String Beans, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers , Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip. 夕食: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Sweet Red Peppers , Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Red Table Wine, Gin. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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