Yeniden vitamin kullanmaya başlayayim bakalim
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
516 kcal
|
脂質: 13.74g | たんぱく質: 17.68g | 炭水化物: 88.49g.
夕食: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). 軽食/その他: Armut, Capri-Sun Multi Vitamin , Zerdeçal, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı). もっと...
|
|
879 kcal
|
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 踏み台昇降 - 20 分, 睡眠 - 10 時間, Google Fit - 12 時間 40 分. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|