2013年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 26日:
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2453 kcal
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脂質: 111.34g | たんぱく質: 121.32g | 炭水化物: 239.41g.
朝食: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Jell-O Sugar Free Creme Brulee Rice Pudding, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Boiled Egg. 昼食: Dr. Pepper Dr. Pepper Ten, FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips (Bag), Tomatoes, Pork Loin (Whole, Lean Only). 夕食: Kraft Easy Cheese Cheddar Cheese Snack, Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Pita Pal Texas Caviar, Tostitos Dipping Strips. 軽食/その他: Pop Secret Extra Butter Popcorn, Keebler Town House Flatbread Crisps - Sea Salt and Olive Oil, Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Chocolate Chip Caramel. もっと...
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4231 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 19 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 21 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 1 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 3 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 6 時間 39 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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