2020年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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919 kcal
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脂質: 16.78g | たんぱく質: 34.77g | 炭水化物: 164.31g.
朝食: المراعي زبادي خالي الدسم, Boiled Potato (without Peel). 昼食: المراعي زبادي خالي الدسم, Boiled Potato (without Peel). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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